これ知らないとハゲちゃいます！薄毛対策Ｑ＆Ａ

失敗を重ねやっとたどり着いた！！管理人が実際に使う体験談
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「薄毛が改善されるなら何でもやる！」

 

 

今のあなたはこんな心境かもしれませんね。

 

 

カゼのように時間が経てば治ればいいですが、
髪の毛の場合はそうはいきません。

 

 

薄毛の改善方法は、調べるとたくさん出てきます。

 

 

でも、どれが確実に効果を期待できるのかは、
その人の体質もあります。

 

 

そこで薄毛の改善方法を調べていたら、
スロトレが出た、という方もいるかもしれませんね。

 

 

では、実際のところスロトレは
薄毛の改善に効果はあるのでしょうか？

 

 

「スロトレとは何？」

 

 

と思われた方もいるかもしれませんね。

 

 

これは筋トレの方法の1つになります。

 

 

筋トレと聞くと、ダンベルやバーベルをイメージして、
ハードなトレーニングを思い浮かべた方もいるでしょう。

 

 

スロトレの場合、重いダンベルやバーベルを使いません。

 

 

使ったとしても軽量のものです。

 

 

そして、動作をとにかくゆっくりして、
じわじわと負荷をかけるトレーニングです。

 

 

スロトレのメリットは、
女性であっても気軽にトレーニングできることです。

 

 

そして、ムキムキになるよりは、
適度に筋肉をつけることができます。

 

 

スロトレの本はたくさん出ていて、
気になる方は書店で手に取って読んでみてくださいね。

 

 

では、結論としてスロトレは薄毛に効くのか？

 

 

答えはスロトレをしたから髪の毛が生える、
ということはありません。

 

 

ただし、筋肉をつけることで体質改善が図ることができ、
他と組み合わせることで育毛の効果を早めることはできます。

 

 

スロトレをすることの効果は、
やはり血行がよくなることですね。

 

 

シッカリとスロトレをすれば、
冬でもじんわりと汗をかくため体がぽかぽかします。

 

 

血行がよくなり筋肉がつくと、
肩こりや腰痛の解消にも繋がります。

 

 

筋肉がつくと姿勢もよくなるため体質改善が図られます。

 

 

実際に薄毛の方は、

 

 

・肩こり

・腰痛

・姿勢が悪い

 

 

など、筋力の低下から来る血行不良が原因になっています。

 

 

それをスロトレで原因を取り除くことで、
薄毛改善のためのベースができるんですね。

 

 

そして育毛剤やサプリメントと組み合わせることで、
早い効果と持続効果が期待できるというわけです。

 

 

スロトレで薄毛の改善をしたら、
体調がよくなった！

 

 

結果として仕事も生活もうまく回るようになった！

 

 

筋トレと比べて負荷が少なく、
しかも休みを入れても効果が持続するスロトレ。

 

 

道具もほとんど必要ないため、
この機会に試してみてくださいね。