スルフォラファンが薄毛に効くって本当？
失敗を重ねやっとたどり着いた！！管理人が実際に使う体験談
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薄毛に効く食べ物は、いろいろありますがその中でも
最近注目されている食べ物 『 スルフォラファン 』 が人気です
でも？なぜこのスルフォラファンが薄毛に効果があるのか？
人気を集めているのか？みなさんその理由を知っていますか？
なかなか分からないですよね。。。
注目のスルフォラファンについてご紹介します
スルフォラファンとは、ファイトケミカル※の一種で
ブロッコリーに微量に含まれていて、
ピリッとする辛みのもととなる成分です
そのすぐれた解毒作用や抗酸化作用から
いろいろな疾病予防効果が報告されている
注目の食べ物なんです
実は、ブロッコリーは発毛研究で今一番ホットな野菜なんですよ
ブロッコリーの芽である、ブロッコリースプラウトから育毛効果のある
成分が発見され、研究者の間で注目されています
ブロッコリースプラウトから採取したエキスを毛母細胞につけたところ
なんと！1.8倍の細胞分裂が確認されたのだそうです
現在サプリメントの開発も視野に入れて研究が進んでいるようですね
まずは薄毛になってしまう原因ですが、簡単にいってしまえば
毛乳頭の働きが衰えるために起こってしまうものですね
毛乳頭とは毛根の一番下の膨らんだ部分で、
ここから栄養を取り込み、細胞分裂を繰り返して毛を成長させていきます
そのため、育毛剤などはこの毛乳頭の部分に直接栄養を
送り込むなどして育毛を促進させようとするんですね
もちろん、供給される栄養が多くなれば発毛も期待できますが
栄養を取り込んで成長する力が衰えてしまっていると
そこまでの効果が期待できないのも事実です
そしてこの毛乳頭とスルフォラファン(スルフォラファングルコシノレート)の
関係ですが、近畿大学と「毛髪クリニック リーブ２１」の共同研究により
毛を育てる毛乳頭の細胞に垂らすと、細胞の数が約１・８倍に増えて
毛が伸びる時に毛乳頭から出る物質「ＢＭＰ４」の量も４割アップした
という報告が発表されたということなんですね
ちなみにそのスルフォラファンがたくさん含まれている食べ物はダントツで
『ブロッコリースプラウト』ですね！スルフォラファンは熱に弱いので
サラダにして食べることをオススメします！
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