薄毛に効く育毛マッサージとは？
失敗を重ねやっとたどり着いた！！管理人が実際に使う体験談
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薄毛を改善するために育毛マッサージが
効果があるのですが、どのようにマッサージ
すれば効果があるのか知っていますか？
なかなか分からないですよね。
薄毛に効く育毛マッサージについてご紹介します。
薄毛を治すためには頭皮の血行をよくして毛根に
十分な栄養を与えるのは効果的です。
頭皮の血行促進には、頭皮マッサージがいいとされ、
頭皮にあるツボを刺激しながら行うとさらに効果的なんです。
実は薄毛の人の頭皮は硬くつっぱっていて、
とても非血行が悪くなっているんです。。。
血行が悪いと育毛に必要な栄養が毛髪に届きにくくなり、
薄毛になってしまうのです。
血行が悪いのを改善するだけで育毛の予防だけでなく、
薄毛の改善にも効果はあります。
耳の周りには、血行を促進するツボがあるとされているので、
念入りにマッサージしてういださいね。
次は生え際のあたりから頭頂部へ指でもみほぐしていきます。
指の腹をつかってつまんだり揉んだりすると頭皮に負担が
かからなくていいですよ♪
また両手で頭皮全体をつまみ上げるように圧迫して、
仕上げは指先で頭皮を軽く刺激します。
ちなみにマッサージするタイミングですが、
お風呂上がりや育毛剤の使用したあとのほうが
特に効果が高いので継続して頭皮のマッサージしましょうね。
マッサージのときに気をつけて欲しいのが強くこすりすぎると
皮膚がすりむけたりマッサージのやりすぎは、
逆に皮脂の分泌を促して毛穴をふさぐことになるので、
過剰なマッサージを行わないように注意しましょうね。
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