これ知らないとハゲちゃいます！薄毛対策Ｑ＆Ａ

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みなさんはリンパマッサージなどの
リンパケアに育毛効果があるって聞いたことありますか？

 

 

リンパマッサージは、代謝が良くなることで血行が良くなり、
頭皮に必要な栄養が送り込まれるので育毛効果が期待できるのです。

 

 

今回は、そんな薄毛に嬉しい
リンパマッサージの効果や方法について見ていくことにしましょう。

 

 

まずリンパっていったい何者なのでしょうか？
私たちの血液の中には血しょうという成分があります。
この血しょうの一部が血管の外に染み出しリンパ管に回収されリンパ液となります。

 

 

このリンパ液は、血管から出てきた老廃物や細菌、そしてウイルスなどの
身体には要らないものを取り除いてくれて、免疫力までも保ってくれているのです。

 

 

リンパ管は内臓や皮膚といったところに網の目状に
広がっています。なのでリンパ液も体中を流れていることになります。
このような身体のシステムやつくりをまとめてリンパと呼ぶのです。

 

 

これでリンパについては大体わかったことでしょう。
ではなぜ、このような働きを持つリンパに育毛効果があるのでしょうか？

 

 

一般に薄毛の人に多いのが頭皮のコリです。
頭皮がカチカチでは血行も悪くなり、毛乳頭がうまく栄養分を
取り込めませんし、弾力のない頭皮では、毛根が抜け落ちやすくなります。

 

 

植物でも、硬い土よりやわらかい大地のほうが
よく育ちますよね？生やす環境には、やわらかな土台が必要なのです。

 

 

そしてこのコリの原因が溜まった老廃物なのです。

ですから薄毛対策には、リンパケアが必要なのですね！

 

 

ですから、リンパの流れが悪くなると老廃物の排出が
止まるのでリンパマッサージでリンパの流れを促進する必要があるのです。

 

 

リンパマッサージはリンパの最終出口である鎖骨の下をほぐします。
ここの通りが悪いと、上流でいくらほぐしても老廃物は排出できません。

 

それから頭頂から下へともみほぐしていきます。
コリがあって硬いところは、指でぐりぐりとやさしくもみほぐします。

 

 

そしてこめかみから耳周りには、たくさんのリンパ節があります。
押すと痛いと感じるところを少しずつほぐして、下へ下へと流していきましょう。

 

 

先ほど説明したように、耳の周りはリンパ節が集中しています。
ここは頭の老廃物をダイレクトに受けとめるリンパ節なので、よくほぐしましょう。

 

揉んだり押したりするだけでなく、耳たぶや耳の上部を
持ってぐるぐる回したり、引っ張ったりするのも効果があります。

 

 

耳は全身のツボが集まっているので、全身の健康維持にも役立ちます。
今日から頭皮の老廃物をジャンジャン流して、健康な育毛環境をつくりましょう！