鮭に育毛効果があるって本当？
失敗を重ねやっとたどり着いた！！管理人が実際に使う体験談
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みなさん、『 鮭 』 は好きですか？男女ともに
好きな人が多く、日本人には愛されている食べ物ですね
そんな鮭ですが、じつは育毛効果があることが分かった
のですが、なぜ鮭に育毛効果があるのか？みなさん
理由を知っていますか？なかなか分からないですよね。。。
育毛効果がある鮭についてご紹介します
じつは鮭に含まれる成分 『 アスタキサンチン 』が
髪にとてもいい成分なんですね。アスタキサンチンとは
鮭やいくらに含まれる強力な抗酸化力を持つ
赤色の天然色素なんです
アスタキサンチンに含まれる栄養素は
ビタミンＥの約550～1000倍
ベータカロテンの約40倍
コエンザイムＱ10の約800倍もあります
どれだけアスタキサンチンには優れた栄養素が
あるのか分かってもらえたと思います
アスタキサンチンは栄養が届きにくい細部までに
入り込むことができるため目の奥や脳までしっかりと届きます
アスタキサンチンは胃腸の近くの神経を刺激する
作用を持っていますので、その知覚神経を
刺激することで『IGF-1』という物質が増えるんです
この増えたIGF-1は毛母細胞を刺激して分裂を促して
髪の毛の抜け生えであるヘアサイクルを正しい周期に戻していきます
ヘアサイクルが正しくなっていけば、細くて短い髪の毛の量は
減っていきますし、太くて健康な髪の毛が生えやすくなりますね
また、研究では、一定期間、マウスのえさにアスタキサンチンを
混ぜて投与したところ、育毛促進効果がみられた。
毛髪などの細胞成長を促す「インスリン様成長因子―Ⅰ」
と呼ばれる物質の濃度が、マウスの血液中と
皮膚で高くなっていたことが確認できたそうです
鮭がに含まれる成分が育毛に効果があるのは間違いなさそうです
食事の時は意識して食べるようにしてみてくださいね
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