マッサージ前に確認することって？
失敗を重ねやっとたどり着いた！！管理人が実際に使う体験談
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マッサージをする前に自分の頭皮の確認をしましょう。
でも確認といっても何を確認していいのか分かりますか？
なかなか分からないですよね。
頭皮の確認方法についてご紹介しますね。
両手の指を側頭部に当て上にゆっくり持ち上げてみましょう。
頭皮が動くのが普通の頭皮の状態で、額を動かしてみて比べるとよく分かります。
頭皮が動かない人や頭皮が少ししか動かない人は要注意ですね
頭皮に尖った物を当てて痛さをみてみましょう。
普通であればあまり痛く感じないで押されてるな・・という感覚です。
それが痛い！と感じたら頭皮が硬くなっている証拠で要注意ですね
後頭部や側頭部にコリを感じ、またしびれる感じがする。
頭のコリやしびれは頭皮の血行不足に深く関係するので要注意ですね
肩や首がコリやすく、首筋から背中にかけてしびれる感じがする。
肩や首のコリは血流が頭へとつながっているので要注意ですね
マッサージをする前にどれが一つでも確認できたら、
すぐにでもマッサージをはじめたほうが
薄毛を改善する期間が短くて済む可能性があるんです。
ケガや病気も同じことが言えますが・・・
初期症状でいかに迅速に行動ができるかで、その後の
改善にかかる時間も影響していきますので、
早めに自分の頭皮の状態を把握することをおすすめしますね！
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