これ知らないとハゲちゃいます！薄毛対策Ｑ＆Ａ

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毎日の食卓にほとんど出されるといっても
過言ではない『キャベツ』ですが、好きな人も多いはず

 

そんなキャベツ好きの人にはいい話があります
じつはこのキャベツには育毛効果があるのですが

 

なぜ？キャベツに育毛効果があるのか？みなさん
理由を知っていますか？なかなか分からないですよね。。。
キャベツと育毛効果の関係についてご紹介します

 

 

じつはキャベツに含まれる『indole-3-carbinol』という
ほぼ聞いた事がない意味不明な物質が男性ホルモンを
抑える効果があるそうです。ちなみにブロッコリーなどにも

 

含まれているそうなんです。またキャベツは肝臓に効くとも
いわれていますがそれは『ビタミンＵ』が豊富に含まれていますね

 

肝臓はアルコールなどの解毒作用をしますが、ビタミンＵは
肝臓内の余分な脂肪を取り去り肝機能を高めてくれます

 

育毛にとって大切なのは血液の循環を良くして、細い頭皮の
毛細血管に栄養を送り毛根にある毛乳頭細胞を活性化させることですね

 

この血液循環に肝臓は大きな役割を果たしています

 

肝臓は蓄えた糖分などの栄養素を血液中に送り
全身に栄養を送りますが同時に脂質・コレステロール値の調節も

 

行っていますので、肝臓が正常に機能していれば、血中のコレステロール値は
正常な値に保たれるので血液はサラサラした状態です

 

これが肝機能が衰えたりすると調節が上手くいかなくなり
余分な脂質が付着して血管内に澱みを作ったり悪玉コレステロールの

 

増加で動脈硬化を加速させたりします。血液循環が
上手くいかなくなると、当然頭皮を巡る毛細血管の循環も悪くなり
その結果、栄養が十分に行き渡らないということになってしまうんですね

 

これでキャベツの摂取がいかに大切か分かりますよね
普段あまり食べない人は意識して食べるようにしてくださいね