塩分を摂りすぎると薄毛になるの？
失敗を重ねやっとたどり着いた！！管理人が実際に使う体験談
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日本人は糖分と塩分をたくさん摂ってしまいがちです
塩分の過剰摂取は高血圧や胃がん・心臓病・腎臓病
などのリスクを上げる原因として広く知られていますが
それ以外にも薄毛と関係があるんです
でもなぜ薄毛と関係があるのか？
みなさん知っていますか？なかなか分からないですよね。。。
薄毛と塩分の関係についてご紹介しますね
塩分も知覚神経を刺激するものの一つなのですが
慢性的に摂取量が多いと刺激が強すぎて
『ＣＧＲＰ』という物質が不足してしまうんです
ちなみに
ＣＧＲＰとはＩＧＦ−1の材料となる物質で
それが不足すると、神経細胞が死んでしまうので
知覚神経を減らすことになります
そうなると、全身のＩＧＦ−１が減少し
髪にも良くないと考えられているんですね
ＩＧＦ−1は全身の細胞の成長に関わるタンパク質
であり血管を広げて血流をよくしたり胃酸の除去など
いろいろな役割がある重要な物質ですので
血圧が上昇して各器官に負担をかけたり
胃酸の影響が強く出て潰瘍や胃がんを
発症しやすくなるといわれているんですね。。。
塩分の多い塩辛い食べ物を食べ過ぎると
血管の老化が進んで、
動脈硬化を促進させます
動脈硬化が進むと血管が固くなったり血管の内面
が狭くなる症状があらわれてしまい
結果的に血管の内面が狭くなると血液の流れが悪くなり
頭皮の血流も悪くなりますので、毛根へ十分な
栄養素が届かないことが考えられますね
塩分を控えめにすることが、健康にも薄毛にも
大切なことなんですね
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