これ知らないとハゲちゃいます！薄毛対策Ｑ＆Ａ

失敗を重ねやっとたどり着いた！！管理人が実際に使う体験談
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いつの間にか進んでいってしまう『薄毛』。。。
特に普段と変わりなく生活もしているのになぜ？

 

と薄毛に悩む人でそのように感じている人も
いるんではないでしょうか？また生活や環境が

 

変わってから薄毛が進んできたと思う人も
いるかもしれません。でも薄毛には原因があります。

 

みなさん薄毛の原因て知ってますか？
なかなか分からないですよね。原因についてご紹介しますね。

 

 

薄毛の原因はいくつか種類があるのですが、
主な薄毛の三大原因を挙げると

 

ストレス

 

睡眠不足

 

食事の片寄り

 

これらが薄毛になる大きな原因ですね。またこの三大原因以外
にも年齢的によるものや遺伝などもありますね

 

その原因やきっかけを取り除くことができないか？
どうすればそれを排除したり軽減したりすることを
できるのかをまず考えることが大切ですね。

 

でも睡眠不足や食事の乱れも多くの場合そうなってしまう
ような仕事や暮らしの状況が何かあります。おそらく本人自身も

 

『こんな生活をしていたら体に悪いから直さなければ』
と思いながらもなかなか直せずに薄毛になってしまう訳ですね。

 

そこでまずは食事については片寄っている栄養をなくすために
サプリメント（栄養補助剤）などを利用したりして不足しがちな

 

ビタミン・ミネラルなどを摂取して栄養状態の改善を図るのも
薄毛を治していくためには大切ですね

 

ストレスについては、なかなか大変で薄毛や脱毛が進んで
いることを自分で自覚すると本人がさらにストレスになってしまいます

 

髪のことが気になって仕事が手につかなかったり、周りの人の目が
気になって仕方がなく結果、よけいにストレスを感じてしまいます

 

まさに負のスパイラル状態ですね。。。

 

さまざまなタイプの脱毛に対しては『ミノキシジル』という薬を使って
積極的に発毛を促進してくれるすごい薬もあります。

 

毛が生えてきたと実感できたら、気持ちが明るくなりストレスも減り
治療も積極的になったり仕事の成果もあがり食事もおいしくなる

 

などいいことだらけですよね！何かひとつ薄毛対策をはじめることによって
薄毛が改善していけばこっちのものですので、1日でも早くはじめましょうね♪