これ知らないとハゲちゃいます!薄毛対策Q&A

胃腸が弱いと薄毛になるって本当なの?

失敗を重ねやっとたどり着いた!!管理人が実際に使う体験談
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みなさん、普段は体に気を付けて生活を送っていますか?
毎日の仕事と生活が不規則になることによって

 

『胃が痛む、下痢をする』といった症状はありませんか?
じつは、胃腸が弱いと薄毛になってしまう可能性が高いと

 

言われているのですが、なぜ?このような薄毛と胃腸が関係して
しまうのか?対策などあるのか?みなさん知っていますか?

 

なかなか分からないですよね。。。
薄毛と胃腸の関係についてご紹介します

 

 

薄毛対策には、体内に栄養素を吸収させることが大切です!
見える部分の髪の毛や頭皮のケアばかりに意識がいきがちになり

 

 

必要な栄養を体の中に取り込むといった本来
髪の成長に欠かせないことを見落としていないでしょうか?

 

 

実際には、どのくらい栄養素が体内に吸収されているのか?
ということが分からないですから、意識することが難しいですが
食べた物を吸収するには、胃腸の働きが重要です

 

 

人間の健康は、主に「腸」で決まると言いますね
腸内環境が悪いとそのまま病気になる人が非常に多いんです

 

 

みなさんも聞いたことがあるかもしれませんが
腸には「善玉菌」と「悪玉菌」という細菌がたくさんいます

 

 

当然健康な状態は「善玉菌」が多いのですが
食生活や生活習慣などによっては「悪玉菌」が増えてしまいます

 

 

悪玉菌が増えると、栄養の吸収が悪くなり、免疫力は低下
老廃物も体外に出にくく体が疲れやすくなりますね

 

 

基本的に男性は女性に比べて胃腸が弱いと言われています
僕も胃腸はそんなに強くないのですが、そう言えば父も胃腸が弱いです
僕の友人にも胃腸が弱いという男性は多いですね

 

 

胃腸が弱っていると、生命維持に必要なところから配分される栄養は
胃腸に集中的に送ろうと、胃腸へ血液が重点的に流れようとして

 

 

毛根に血液が流れにくくなってしまうんですね
これは何を意味してるかと言いますと

 

 

胃腸が弱ると栄養が体内に吸収されにくくなり
少ない栄養がさらに胃腸にまわされてしまうため
発毛に必要な栄養が不足することになります

 

 

特に頭頂部から徐々に広がる脱毛の多くは
胃腸衰弱によるものと言われているんです!

 

 

原因としましては

対人関係でのストレスや
冷たくひえたビール
炭酸飲料などの冷たい飲み物を飲みすぎの人

 

 

また、仕事で神経をすり減らしている営業マンは
接待などでお酒を飲む機会も多く
特に胃腸が弱くなりがち、それが薄毛に繋がりやすいようです

 

 

また、若い人はゲームやパソコンで目を酷使すると、胃の働きが鈍くなります
常に目を酷使していると、慢性的な消化不良を起こしますから
目の疲れをとることも間接的に育毛に繋がります

 

 

ストレス・食べ過ぎ・多量の飲酒・冷たい飲み物など、当たり前の
ことですが、日頃から気を付けることがとても大切になります

 

 

規則正しい良質な睡眠も心がけ、食事についても
野菜や海藻、納豆や味噌などの発酵食品を食べるようにすれば
胃腸も本来の働きを取り戻してくれ、結果薄毛改善になっていくのです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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