これ知らないとハゲちゃいます！薄毛対策Ｑ＆Ａ

失敗を重ねやっとたどり着いた！！管理人が実際に使う体験談
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天気が悪い日や、梅雨の時期など気が憂鬱になりますよね！？
こういった日は誰でも経験したことがあるかと思いますが

 

頭痛がひどくなったりします。じつはこの頭痛ですが
薄毛や抜け毛の原因にもつながると言われているんです

 

ではなぜ？頭痛が原因で薄毛になるのか？
みなさん知っていますか？なかなか分からないですよね。。。
頭痛と薄毛の関係についてご紹介します

 

 

代表的な頭痛は偏頭痛と緊張型頭痛です

これらの不定愁訴としての頭痛は
日本人の国民病といわれるほど多くの人が頭痛に悩んでいます

 

 

これらの頭痛の原因として、偏頭痛は天候・気圧の変化や
自律神経の乱れによるものが原因で、緊張型頭痛も

 

 

ストレスや筋肉疲労や肩凝り・首の懲りが原因です
眼精疲労からも頭痛が起こります

 

 

また、頭痛って大きく２種類に分けることができて

 

脳腫瘍やくも膜下出血、ケガなどで原因が
はっきりしているもので起きる頭痛と
原因のはっきりしない慢性頭痛とがあります

 

 

１５歳以上の日本人約８４０万人が偏頭痛に
悩まされていて、この偏頭痛も慢性頭痛の１つで

 

 

男性の４倍も女性の方が偏頭痛が起こりやすいと言われているんです
偏頭痛は直接生命に危険を及ぼすものではありませんが

 

 

頭痛発作は日常生活に影響を大きく与え
家事や仕事などに大きな支障をきたすことがあります

 

 

この国民病ともいえる「頭痛が薄毛の原因になる？」と聞いて
びっくりする人は多いと思いますが、じつは深刻な問題なんです

 

 

なぜなら、髪の毛の栄養素の優先順位がとても低いので
体のどこかが不調になる1晩に髪の毛にダメージが出るのです

 

 

特に免疫力が低下した時は、髪の毛に回る栄養素は最後です
例えば眼精疲労を回復させる『シスチン』という成分が必要なのですが

 

 

この成分は髪の毛を生成するために欠かせない成分でもあります
しかし、眼精疲労回復の方に優先されますので

 

 

髪の毛が薄くなってしまう原因となってしまいます
また、頭痛の原因はストレスや長時間同姿勢をとることで

 

 

筋肉疲労から来る筋肉のコリから来るものが多いのですが
抜け毛にも、ストレスはもちろん、コリから来る頭皮の血流悪化は大敵です

 

 

デスクワーク中心のお仕事をされている方は肩こり
頭痛は恐らく一生つきまとってくるかと思いますので

 

 

こまめに体を動かしたり、画面を見ない時間を
作るなどの工夫をしていきましょう

 

 

頭痛ももちろんですが、血行不良は薄毛・抜け毛の原因になります
肩がこったな、と思ったときには
マッサージをして血行を促してあげるようにしましょうね