これ知らないとハゲちゃいます!薄毛対策Q&A

夜勤勤務は薄毛になりやすいって本当なの?

失敗を重ねやっとたどり着いた!!管理人が実際に使う体験談
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仕事によっては夜勤勤務があって
どうしても規則正しい生活が送れない人も多いです

 

以前は夜勤勤務といえば、男性が多い
イメージがありましたが、最近は、深夜コンビニに行くと
女性の店員さんも多く見かけますよね?

 

じつは夜勤勤務がある人は薄毛が多いと
いうことなのですが、なぜ?夜勤勤務と

 

薄毛が関係あるのか?みなさん理由を知っていますか?
なかなか分からないですよね。。。
夜勤勤務と薄毛の関係についてご紹介します

 

 

夜勤勤務で働いている人が薄毛になりやすい理由は
自律神経の乱れと質の悪い睡眠が大きな原因だと

 

 

いわれているんです。自律神経とは自分の意思とは関係なく
刺激や情報に対して身体の機能調節をしている神経のことで

 

 

交感神経と副交感神経の2つがバランスよく働くことで
保たれているんです。ちなみに交感神経は興奮している

 

 

時に働き、副交感神経は
リラックスしているときに働く神経のことです

 

 

この自律神経が乱れると

肩こり
血行不良
不眠

などが起きやすくなり髪の成長に影響するんです

 

 

また、不規則な生活をすることによって
質の悪い睡眠になっている可能性が考えられます

 

 

基本的に人間の体は昼間に活動し、夜に睡眠をとるというように
体内時計がセットされているといいます。生まれた時から

 

 

夜型なんて人はまずいないと思いますので、少なくとも普通に
自らの意思で活動するようになるまでに昼活動して
夜寝るというリズムは確立されているわけです。

 

 

髪の毛を成長させていくという成長ホルモンは、
夜22時から深夜2時の間睡眠中に多く分泌されることが

 

 

分かっていますので、夜勤で夜に仕事をしている人が
将来薄毛の不安を感じてしまうのも無理は無いでしょう。

 

 

夜勤が多いという人で抜け毛リスクが心配であれば、
早めに育毛剤などを使った予防をしておくか、

 

 

少なくとも夜型なりのきちんとした生活リズムを保って
余計なストレスをためないようにしてきましょう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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