くだものが薄毛に効くって本当なの？
失敗を重ねやっとたどり着いた！！管理人が実際に使う体験談
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くだものを好きな人は男女問わず多いですよね
薄毛に効くといったら、どちらかというと果物ではなく
海藻類が効果ありそうに思いますが
じつは髪の毛にツヤを与える効果があるだけで
育毛の効果はあまり期待できないんです。。。
では薄毛に効く成分が果物にはどのような
ものが含まれているのか？みなさん知っていますか？
なかなか分からないですよね。。。
くだものと薄毛についてご紹介しますね
髪の毛は、『タンパク質』が材料となりますが、
その生成はビタミン群やアミノ酸で補われれるんです
そのため、こうした成分を積極的に摂ることが
薄毛に効果があるのですが、こうした栄養素は
たとえば果物では・・
イチゴ
レモン
アンズ
マンゴー
桃
などに含まれていますので積極的に摂るようにしましょうね
また最近はドライフルーツの人気もあります
薄毛に効果があるドライフルーツといえば・・
アンズ
レーズン
干し柿
ナツメ
あたりがおすすめですね
おいしい果物をたくさん食べて
薄毛も同時に治していきましょうね♪
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