わかめを食べると髪の毛が増える？
失敗を重ねやっとたどり着いた！！管理人が実際に使う体験談
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こんな話を聞いた事があるかと思います。
でも本当に薄毛に効果があるのでしょうか？
なかなか分からないですよね。
海藻が薄毛に効果があるのか？ご紹介しますね。
小さい頃、『髪の毛にいいから』と
わかめや昆布、のり、ひじきなどの
海藻を食べさせられたという人は多くいます。
また、薄毛を気にする人が"わらにもすがる"
思いで海藻をたくさん食べた人もいるはずです。
実はこれはまったく科学的根拠がない迷信なんです。
一説には昆布やひじきなどの黒に近い濃い緑色や、
細長い形が日本人の理想とする『黒髪』をイメージ
させたとも言われていますが、どちらにしても
まったく科学的意味がないんです。
ただ、海藻類に含まれるヨウ素などの
ミネラルは髪にツヤやハリを与えるので
髪を美しく保つには効果があります。
しかし髪の毛の原料となるには『たんぱく質』です。
髪の毛と地肌のためには海藻も含めたバランスの良い
食事をとる事が大切なんですね。
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