これ知らないとハゲちゃいます！薄毛対策Ｑ＆Ａ

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みなさん 『 レシチン 』 って聞いた事がありますか？
普段あまり聞くことがないかと思います

 

レシチンは脂質製品全般のことですが
実は薄毛改善と密接な関係があるんです

 

でもどのように関係があるのか知っていますか？
なかなか分からないですよね。。。
薄毛とレシチンの関係についてご紹介しますね

 

 

レシチンと一言で言っても、2種類のレシチンがありますが
薄毛効果に期待できるのは大豆レシチンです

 

ちなみに卵黄レシチンは脳に作用するといわれています
レシチンの摂取量が少なくなると、体中の血流が悪くなって

 

髪の毛にとってさまざまな悪影響を及ぼしてしまうんです
また摂取量が少ないと疲れやすくなったり

 

風邪をひきやすくなったり、動脈硬化が引き起こされる
原因にもなったりするので、いかに摂取することが大切か
分かってもらえたかと思います

 

レシチンは細胞の代謝を加速させ、育毛に有害な脂質を
抑える作用があるため育毛効果が期待でき

 

また細胞中に栄養を吸収し、細胞生成を活発化させ
老廃物を除く効果があるんですね

 

レスチンはサプリメントで摂取できるほか

食品であれば大豆などに豊富に含まれていますので

薄毛改善のためにも意識して食べてみてくださいね。