これ知らないとハゲちゃいます！薄毛対策Ｑ＆Ａ

失敗を重ねやっとたどり着いた！！管理人が実際に使う体験談
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夏場になると汗をかくことが多くなるため
紙が濡れてしまい、薄毛が目立ってしまう季節ですよね

 

私自身も、夏はとても自分に自信が持てなくて
海に泳ぎに行くなんて夢のまた夢でしたね

 

そんな薄毛に効果があるのもので『アルギニン』
という成分があるのですが、なぜ？薄毛に効果があるのか？

 

みなさん知っていますか？なかなか知らないですよね。。。
薄毛に効くアルギニンについてご紹介します

 

 

アルギニンは、さまざまな「ホルモン分泌を司る司令塔」と言われる
下垂体を正常に機能させる為に必要なアミノ酸で

 

主に成長ホルモンの生成と放出について重要な働きをしているんですね
また、アルギニンはストレスや細くなった血管を拡げることで血流を良くし

 

栄養を毛母細胞に供給するのに欠かせない成分なんです
血流を通じて栄養素が頭皮に送られます。この効果により
抜毛・白髪の減少が見込まれる薄毛に悩む人にとってありがたいものです

 

そして、特に男性については、その必要量は多く、精液の80％はアルギニンが
成分になってるくらいです。そのため、欠乏症に陥った場合、性障害や

 

不妊症など深刻な症状に見舞われてしまいます
男性ホルモンとの関わりは、薄毛対策、育毛の面からも注目できます

 

じつはアルギニンはアンモニア分解作用は身体的に大切なんです
アンモニアは有害物質ですから、アルギニンの慢性的な不足などで

 

これが滞ってしまうと脂肪肝の原因になる事もあるくらいです
アルギニンを含む食べ物は、ゴマやクルミ、キュウリ、大豆などになるので

 

これらを意識して摂ると良いです。ただ、アルギニンは十分な量を継続的に
摂り入れることが大事なので、普段の食事だけでは不足しがちでなんですね

 

そこで、サプリメントの登場です。ドラッグストアやAMAZONなどを見ると
色々なアルギニンサプリメントが売られていますので

 

評価が高いものを選んで摂取するようにしてみましょう
また、アルギニンの効果は徐々に効果が見られるので

 

少なくとも、1年程度は期間を見ておくと良いかもしれませんね♪
サプリメントを継続して利用するようにしてくださいね