これ知らないとハゲちゃいます！薄毛対策Ｑ＆Ａ

失敗を重ねやっとたどり着いた！！管理人が実際に使う体験談
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出産はとても大変なことです。妊娠してから出産まで、
そして出産してからの苦労は経験した人でないとわからないと思います。

 

 

さて、そのような出産後の苦労のなかで
特に女性を悩ますのが抜け毛です。
分娩後脱毛症や産後脱毛症とも呼ばれます。

 

 

産直後から２か月くらいから始まり、
毛髪がごっそり抜け落ちたり、毛が細くなったりします。

 

 

入浴時に頭を洗うと、手にごっそり抜け毛がついてきたり、朝起きたら
枕に毛髪の束がくっついていたりすると、薄毛が心配になってきてしまいますよね。

 

 

でも正常な身体の変化なので、心配することはありません。
また毛髪だけでなく体毛も抜けるため、体毛が薄くなったと感じる女性もいるようです。

 

 

そして、このおびただしい抜け毛も、
産後半年から1年程で自然に治まってきます。

 

 

わかっていても、実際に経験すると
ギョッとしてしまいますが、あまり悩まず、産後の大変な時期を乗り切ってください。

 

 

産後の抜け毛の原因

 

 

一番の原因は、女性ホルモンの変化によるものと考えられています。
出産後、妊娠中に増加していた女性ホルモンの量は通常まで減り、子宮も
急激に収縮するなど女性の体内では元に戻るべく目まぐるしい変化をしています。

 

 

そしてここで、それまで女性ホルモンの
働きで脱毛していなかった毛が一気に抜け落ちます。

 

 

また、出産後の、特に初めの1か月程は、
母体の回復と同時進行で、育児に追われる大変な時期です。

 

 

ストレスや睡眠不足、授乳による栄養不足や
子育ての疲労が、抜け毛に追い打ちをかけているとも考えられています。

 

 

産後の抜け毛のケア方法

 

 

自然に治ることがわかっているため、取り立てて
ケアしなくても構わないのですが、簡単なケア方法をいくつかご紹介します。

 

 

まず、一時的とはいえ、抜け毛による薄毛が気になる場合、
育毛に必要なカルシウムやタンパク質を積極的に摂るという対策があります。

 

 

高齢出産の場合は特に、抜け毛の自然治癒が
遅い傾向があるため、育毛サプリメントによる栄養補給も効果的です。

 

 

また、頭皮を効率よく洗える
シャンプーに替え、育毛剤で育毛を補助するというケアもあります。

 

 

シャンプーは、頭皮をマッサージする
イメージで洗い、すすぎ残しのないようにしっかりと洗い流しましょう。

 

 

「髪を美しく」というより、
「髪を育てる」に重点を置いたケアと言えます。

 

 

育毛剤で毛根に直接栄養成分を与えるのも良いでしょう。
育毛剤にも、女性用のものがたくさんあるので、ぜひ試してみてください。