昆布が髪に良いって本当なの？
失敗を重ねやっとたどり着いた！！管理人が実際に使う体験談
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みなさん、『 昆布 』 は好きですか？日本の料理だと
おでんやサラダなど、思い浮かべますよね
そんな昆布がやっぱり髪に良いことが分かったのですが
なぜ？昆布で育毛ができるのか？みなさん理由を知っていますか？
なかなか分からないですよね。。。
育毛効果がある昆布についてご紹介します
薄毛を気にする更年期女性にオススメの食べ物は、海藻類です
ひと昔前まで、昆布やワカメが髪に良いと言い伝えられているのは
迷信に過ぎず、海中でたなびく様子が豊かな髪を
連想させるからだろうと言われていた時期がありましたね
でもじつは迷信ではないんですね。昆布に含まれている
ミネラルに一つで 『 ヨウ素 』 があります。ヨウ素は甲状腺ホルモンの
分泌に欠かせず、甲状腺ホルモンは毛母細胞を含めた
細胞の活性化には欠かせない成分ですね
さらに昆布には、『 フコイダン 』 と呼ばれる成分があります
フコイダンは保湿力があり、これは主に頭皮に効果があります
頭皮がカサカサ肌になると、残念ながら毛母細胞が十分機能しなくなります
乾燥は細胞の敵であり、育毛の敵です。乾燥している頭皮にある毛母細胞は
機能しないばかりか、細胞分裂すら行うことが出来ません
頭皮の皮膚細胞も死んでしまいます
この死んでしまった頭皮が、じつはフケとなります。フケが過剰に生じている状態は
新陳代謝が滞ってしまい、肌トラブルが起こりやすい状態といえますね
頭皮のトラブルを防いでくれる昆布は、育毛と言うより
髪の健康に食べた方が良さそうですね。また昆布にはダイエット効果も
期待できますので、一石二鳥かもしれませんね
昆布を取り入れた育毛をおすすめします
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