これ知らないとハゲちゃいます!薄毛対策Q&A

断食すると育毛効果があるって本当なの?

失敗を重ねやっとたどり着いた!!管理人が実際に使う体験談
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女性であれば、一度は経験がある 『 ダイエット 』
どの方法が一番痩せるのか?とあれこれ

 

いろいろと試しますよね。そんなダイエットの中でも
過酷な 『 断食 』 あれは特に辛いですよね。。。

 

でも断食までいかなくても、プチ断食をすることで
なんと、育毛効果があることが分かったのですが

 

なぜプチ断食が育毛効果があるのか?みなさん
知っていますか?なかなか分からないですよね。。。
プチ断食と育毛との関係についてご紹介します

 

 

具体的なプチ断食のやりかたとしてズバリ
朝・昼・晩のうち朝食だけ抜くプチ断食が効果ありですね

 

3食全部抜くとなると、仕事をしながらだと
体がもちませんよね。1食の朝だけを抜くんです

 

朝食を抜くことで、前日の夕食から当日のお昼まで
消化をする必要がないため、腸の動きを休めることが

 

できるんですね。腸は体の中でも『代謝』を管理している
器官ですので、腸内環境が良くなれば新陳代謝が

 

活発になり、結果抜け毛を減らすことができるんですね
昔の人達は肉体労働が多かったので、朝食の前に農作業を

 

するのが普通だったので、朝食をきちんと食べないといけないと
いう風習が、今でも残っているんですね。でも現代は

 

朝食の前に体を動かすこともないですよね?朝ごはんを食べる
時間帯はまだ『内臓』が寝ている状態ですので、消化器官に

 

負担を掛けてしまうんですね。朝食を抜くのがどうしても
辛い人は、酵素ドリンクなどにしてみるのもいいかもしれません

 

でも、どうせ育毛をするならダイエットもして理想的な
自分を取り戻しませんか?期待しています♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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