これ知らないとハゲちゃいます！薄毛対策Ｑ＆Ａ

失敗を重ねやっとたどり着いた！！管理人が実際に使う体験談
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みなさん薄毛に効果がある 『 ミネラル 』　を知っていますか？
テレビを見ていてもＣＭなどで聞いた事があるかもしれませんね

 

でもなぜミネラルが効果があるのか？知っていますか？
なかなか分からないですよね。。。
薄毛とミネラルについてご紹介しますね

 

 

人間の体は、主に有機物でできていて、その有機物とは
炭素、水素、窒素、酸素の4つの化合物なんです

 

でも人間の体はこの有機物以外にも、人間の体に
必要な元素があり、その元素のことをミネラルと呼んでいます

 

そんな大切なミネラルですが、体内でミネラルを生成できないため
食品やサプリメントを用いて摂取していく必要があるんです

 

薄毛を改善していくためにはミネラルバランスは重要で
ある、と言われていてミネラルには数十種類ありますが

 

特に大切なミネラルは

亜鉛と

ヨウ素ですね

ちなみにミネラルが豊富な食べ物としては「ひじき」や

 

「海藻類」などが代表されるのですが、大豆なども
ミネラルは含まれています
毎日の食生活はとても大切なんですね