これ知らないとハゲちゃいます！薄毛対策Ｑ＆Ａ

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みなさん夏の時期に夏バテにならないために
何か工夫をしていますか？『クエン酸』という

 

栄養素が夏バテにとても効果がありますが
同時に育毛にも効果的なことが分かったのですが

 

なぜクエン酸が育毛に効果があるのか？
みなさん知っていますか？なかなか分からないですよね。。。
育毛とクエン酸の関係についてご紹介しますね

 

まずクエン酸とは、柑橘類などに含まれる
有機化合物で、『ヒドロキシ酸』のひとつですね

 

レモンやオレンジをはじめ柑橘類に多く
含まれていますが、柑橘類のすっぱい酸味は

 

このクエン酸が原因なんですね。ちなみに
梅干などにもたくさんクエン酸が含まれていますね

 

クエン酸は直接育毛に働きかける栄養素
ではありませんが、育毛に必要な3大栄養素の

 

ひとつである亜鉛、鉄分等のミネラルの吸収を
助けてくれるんです。ミネラルはクエン酸と

 

結合することによって身体に吸収されやすい
形になり、体の酸化も防いでくれるんですね

 

最近は『クエン酸リンス』も売られていて
とても効果があるので人気がありますね

 

クエン酸もあなどれませんね。。。