これ知らないとハゲちゃいます！薄毛対策Ｑ＆Ａ

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みなさん　『湯シャン』　って知ってましたか？
シャンプーやリンスを使わずにお湯だけで洗髪することなんです。

 

 

この頃、流行っているみたいですが、なにがその理由なんでしょうか？
福〇雅治さんなどの芸能人がやっているということが大きいだろうと思ってましたが、

 

 

でも良く調べてみると芸能人がやっているというのは、湯シャンを
知るきっかけになっただけで湯シャンを試した理由は違うものだったのです。

 

 

ひとつはシャンプー等に含まれている人工的な成分が肌に合わず
頭皮にダメージを与え、結果、抜け毛を増やしてしまっているかもという不安です。

 

 

つぎに、シャンプー後のすすぎが不十分で頭皮に
シャンプーやリンスの成分が残り、それらが毛穴を塞いでるかもという点もあります。

 

 

またシャンプーの成分が強すぎたり、または回数が多かったりして
頭皮に必要な皮脂まで洗い落としているのではという心配もあります。

 

 

このようにシャンプーやリンスの安全性やその使い方に対する
不安が背景にあることが、湯シャンが受け入れられた原因だったんです。

 

 

では、その湯シャンのやり方は
どうするのかを、ここで説明しましょう。

 

 

はじめに、ぬるま湯（３６〜３８℃）を用意し、
頭皮を含めた髪の毛にしっかりと水分を馴染ませます。

 

 

いきなり指でシャカシャカと洗うのではなく、
まずはお湯の温度を利用して毛穴を広げ血行を良くしてあげるのです。

 

 

つぎに、シャンプーをする時と同じように
指の腹を使って頭皮をマッサージするように洗いあげます。

 

 

シャンプーを使ってないことを意識しすぎて
汚れをどうにか落とそうと一生懸命こすってしまいがちですが

 

 

それでは湯シャンの意味が薄れるので、
あくまでもやさしさは忘れないでください。

 

 

おわりに、大きめの洗面器にお湯を張り、
そこに頭を突っ込んで洗うと、より汚れが落とせるでしょう。

 

 

少し大胆ですが湯船の中でそれを行い、シャワーで洗い流すのも
ありですよ。その場合、湯船にたまったお湯は汚れているので必ず捨ててください。

 

 

このようにやり方はとても簡単ですね。あとこれまでのシャンプーを突然やめて
湯シャンに切り替えると頭皮が慣れるまではフケやかゆみが起こることがあります。

 

 

実際のところシャンプー剤を完全に止めて
湯シャンに切り替えるのはなかなかむずかしいのです。

 

 

でもこれまで毎日シャンプー剤で洗髪していたのを一日とか二日
おきに替えることはむずかしくありませんし、そのほうが髪にも良いでしょう。

 

 

これまでのシャンプーでは頭皮の状態に
不安がある人は、一度試してみることおすすめします。