AGAや薄毛の改善方法とは？
失敗を重ねやっとたどり着いた！！管理人が実際に使う体験談
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AGAが薄毛と深い関係がある事は分かったのですが、
どうすれば薄毛を改善できるのか？
改善方法が分からないですよね？
薄毛の改善方法についてご紹介しますね
AGAや薄毛を改善するためには、
ジヒドロテストステロン（DHT）の生成を
抑える事が大切なんです
DHTの生成を抑制できれば髪に必要な栄養を補給できます
タバコは体に良くないというのはよく知っているとは思いますが、
髪には関係ないと思っている方もいるのではないでしょうか
タバコは髪にとても悪いのです
脱毛症になりやすくなったり、脱毛症が進んでしまうのです
タバコに含まれるニコチンは血管収縮と体温を下げる働きがあり
体全体の血流が悪くなり、髪に栄養が届きにくい状態となります
アルコールですが、適量のアルコールは頭皮に良いのですが
飲み過ぎると血液循環が悪くなり、髪の毛にも悪影響を及ぼします
中には、アルコールしか飲まず食事をとらない方がいます
これでは髪に必要な栄養素のタンパク質や糖分も十分に摂れません
薄毛にはタバコはやめたほうがよく
アルコールはほどほどにした方がいいですね
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