これ知らないとハゲちゃいます！薄毛対策Ｑ＆Ａ

失敗を重ねやっとたどり着いた！！管理人が実際に使う体験談
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美しい髪を育むには、自分の髪や頭皮の状態を
知ることが大切ですね。髪のことを理解して

 

薄毛予防をしていくためには、髪の毛のことも知っておきましょう
ところで、みなさん髪の毛って一ヶ月くらいでどのくらい伸びるのか？

 

知っていますか？なかなか知っている人も少ないと思います
髪の毛の伸びる長さについてご紹介します

 

 

髪の毛の１ヶ月に伸びる長さは1〜1.5ｃｍくらいですね
平均して大体１cm前後の方が多いと思います。

 

 

自分の頭頂部が透けてきたりすると、今ある
髪の毛がもっと早く伸びないかと思ってしまいますよね

 

 

年齢では30歳を過ぎると毛の成長速度は遅くなってきます

 

 

そして、男性より女性のほうが髪の毛の伸びるスピードが早い
とも言われています。それは女性ホルモンの影響が

 

 

関係していると考えられていますね。女性ホルモンは

 

 

身体の調子はもちろん、肌の調子を整えてくれます
コラーゲンをしっかりと、保つ役目も果たしています

 

 

またコレステロールを抑えてくれたり
成長した髪の毛を保つ働きもしてくれます

 

 

ですから、女性ホルモンで、
調子がいい→身体健康＝肌もいい＝頭皮もいい＝髪の毛もいい
と、なるわけです。

 

 

また、季節によって髪の毛は伸びるスピードに違いがあるんです
人間の髪の毛は　『春から夏の暑い季節』　は早く伸び、

 

 

秋から『冬の寒い季節』に比較的遅く伸びるという傾向があります
ちなみに、髪の毛がよく伸びる時間帯もじつはあるんです

 

 

午後１０時から午前２時くらいの時間帯で
この時間帯に睡眠中にあると髪の毛がよく伸びると言うことです

 

 

でも、なかなか夜１０時に寝てしまうことは難しい人が多いでしょうね。。。
そもそも時間帯にかかわらず、育毛にとって睡眠を十分にとることは重要です

 

出来るだけ早めに寝るように心がけましょうね！