これ知らないとハゲちゃいます！薄毛対策Ｑ＆Ａ

失敗を重ねやっとたどり着いた！！管理人が実際に使う体験談
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割と男性の人に多い 『 早食い 』 みなさん食事の際には
よく噛んでいますか？朝や昼の忙しい時間の合間の

 

食事は、早食いになりやすいですよね。でもそんな早食いが
じつは薄毛にも関係があるのですが、なぜ早食いが薄毛に

 

なりやすく関係があるのか？みなさん理由を知っていますか？
なかなか分からないですよね。。。
早食いと薄毛の関係についてご紹介します

 

 

早食いをするメリットを考えてみると、少しでも早く食べ
時間短縮をすることで、違うことにその時間を使える

 

ことでしょうか。また早食いをするデメリットですが

早食いすること自体も太る原因になる

噛む回数が少ないと口臭が臭う

よく噛みゆっくり食べる人は頭がいい

などメリットがたくさんありますが、それ以外にも薄毛になりにくい

 

という薄毛に悩む人にはとても大きなメリットがありますね
よく噛むと消化器官が活発になり体温上昇で血行が良くなります

 

数十年前に比べると、1回の食事で噛む回数は確実に減っている
ようですね。これは早食いの習慣の増加とも結びついているんです

 

日々の仕事などに追われて、ゆっくりと食事を楽しむ
余裕を持っていない人も多いからだと言われています

 

よく噛んで食べないことによる消化不良は薄毛には大敵です
早食いの人はよく噛まずに次から次へと食事を放り込んでしまうため

 

どうしても消化不良気味になります。そうなるとせっかく摂取した栄養分が
体内に吸収されづらくなり、栄養不足に陥ってしまう可能性があるんですね

 

また、早食いは胃腸機能の低下ももたらしてしまいますね
それは栄養の吸収とも関わってくるのですが、血行不良や

 

頭皮の状態の悪化を引き起こす場合もあります
胃腸と肌との密接な関わりはよく知られていますが

 

それが抜け毛や薄毛に結びついてしまう恐れもあるわけです
たかが食事、されど食事で毎日のことですので、少しでも

 

よく噛む習慣をつけることで、薄毛の改善はもちろんのこと
体の健康そのものにも関係があるので、もう一度自分は

 

早食いではないか？また友達や職場の同僚などから
『 食べるの早いね 』 と言われたことある人は見直してみましょうね