これ知らないとハゲちゃいます！薄毛対策Ｑ＆Ａ

失敗を重ねやっとたどり着いた！！管理人が実際に使う体験談
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最近よく、薄毛にならないために
『早めのエイジングケアをしたほうがいい』

 

と聞く事がありますが、そもそもそのエイジングケア
とはいったい何をすればいいのか？みなさん知っていますか？

 

なかなか分からないですよね。。。
エイジングケアの時期と方法についてご紹介します

 

 

肌にエイジングケアというものがあるように、
髪にとってもエイジングケアというものが存在します。

 

 

食生活はもちろんのこと、ヘアケアや頭皮ケアを
早くから行うことで、髪と頭皮の若さを維持することができるんです

 

 

そして髪のエイジングケアは
早めにやるに越したことはありません

 

 

早めの予防、早めの対策で髪の老化を
遅らせることも最小限にすることも可能です

 

 

エイジングケアというのは2通りのアプローチがあります

1つは髪や頭皮の老化を促進する要因を遠ざけること

 

 

そしてもうひとつは内と外から髪と頭皮をしっかりケアすることです

両方揃ってはじめて老化を食い止めることができます

 

 

頭皮のエイジングケアをするなら
まず初めにシャンプーを見直してみましょう

 

 

市販のシャンプーは石油系界面活性剤が含まれているため
皮脂を落としすぎて頭皮を乾燥させてしまいます

 

 

オススメはアミノ酸系洗浄成分や
せっけん系のシャンプーです

 

 

コンディショナーやトリートメントは頭皮にはつけず
毛先にだけつけるようにしましょう。

 

 

シャンプー後は頭皮を保湿する成分や抗酸化成分などが
配合された育毛剤で保湿しながら、マッサージをして
頭皮の血行を促進すると老化のスピードを緩めることができます

 

 

また、雑誌やヘアケア本、ネット、どれを見ても健康な髪
美しい髪になるために頭皮のマッサージをすすめています

 

 

頭皮をマッサージすると頭皮の血行が良くなり新陳代謝も
アップすることによって健康な髪につながりますので、ぜひ試してみてくださいね！