これ知らないとハゲちゃいます!薄毛対策Q&A

薄毛・抜け毛を解消する2大ポイントって?

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みなさんが悩まれている薄毛の原因を解消
するための2大ポイントというものがあるんです。

 

この2大ポイントを抑えるだけで、薄毛や抜け毛に
かなり効き目があるんですが、その2大ポイントって

 

なんだと思いますか?なかなか分からないですよね。
薄毛・抜け毛を解消する2大ポイントについてご紹介しますね。

 

 

抜け毛の直接的な原因は頭皮の
毛母細胞の動きが悪くなることなんです

 

髪の毛をつくる役目を持つ毛母細胞の働きは
加齢によって細胞自体が弱ったり、食生活の乱れ

 

ストレス、頭の皮膚のトラブル、また生活習慣病などが
脱毛や薄毛などの原因を引き起こすんです。

 

これらを解消するための2大ポイントですが、

 

髪によい栄養素をとること

 

頭皮の血行をよくすること

 

このふたつが脱毛や薄毛を治すために欠かせないんです。

 

@についてですが髪に必要な栄養素は
タンパク質・ミネラル・ビタミンなどです。

 

とくに良質のタンパク質を含む卵や大豆や亜鉛などの
ミネラルやビタミンが豊富な緑黄色野菜や海草などを
バランスよく食べることがとても大切なんです。

 

Aについてですが、頭皮の血行をよくするためには養毛剤を
使ったり、頭皮をマッサージすることがとても効果的なんです。

 

養毛剤については最低3ヶ月以上は使ってみましょう
皮膚のかぶれなど起こさないものを使い続けてみてください。

 

以上を実践してみると数ヵ月後には髪が
もとのフサフサに戻っているかもしれませんよ♪

 

頑張ってみてくださいね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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