これ知らないとハゲちゃいます！薄毛対策Ｑ＆Ａ

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緑茶を飲むことで育毛・薄毛予防効果があるというのは
聞いたことがあるかもしれませんね。

 

 

緑茶は育毛関係だけでなく様々な効能がいわれています。
肥満や糖尿病の予防、免疫力のアップ、ぼけ防止など数多くあります。

 

 

緑茶は飲料ですから本来は飲むものです。
でも今日は飲むだけでない緑茶の利用法を説明していきます。

 

 

お茶を飲まずに何に使うのか？と思うかもしれませんね。
その使い方とは緑茶で髪を洗うのです。

 

 

緑茶で洗髪することで、頭皮にとってかなり良い
はたらきをしてくれて薄毛の予防につながります。

 

 

緑茶で洗髪することによるなにより大きな効果が、それに含まれるカテキンの
効能によって5αリダクターゼを抑制してくれるというものです。

 

 

5αリダクターゼはＡＧＡ（男性型脱毛症）の犯人である
ジヒドロテストステロンを生成するのです。

 

 

5αリダクターゼが抑制されればジヒドロテストステロンが生成されない。
つまり毛が抜けないということになるわけです。

 

 

それ以外にも、緑茶で洗髪をすることは
頭皮の環境をキレイにしてくれる効果もあるのです。

 

 

頭皮はしらない内に雑菌や皮脂が溜まってしまいがちです。
頭皮の汚れも抜け毛を増やして薄毛を進行させてしまう原因のひとつなのです。

 

 

緑茶で洗髪をすることで、頭皮に繁殖していた菌を
殺菌し、さらには余分な皮脂を除去してくれる効果もあるのです。

 

 

緑茶で洗髪するといっても、どのような緑茶を選び、
どのようなタイミングで洗髪してあげれば良いのでしょうか。

 

 

洗髪方法にすべてお茶を使うというわけではありません。
洗髪時に髪を濡らす際にお茶を用いて脂分を浮かせてマッサージし、
その後にシャンプーで泡立てて通常のシャワーで洗い流すだけです。

 

 

最後に再度お茶で頭を洗ってシャワーで洗い流すのが
ポピュラーな手法といえるでしょう。

 

 

洗髪に使うお茶は別に何でもかまいません。ただシャンプーの度に
お茶を沸かして用意するのが面倒な人も多いでしょう。

 

 

そのような人はペットボトル入りの緑茶や溶かすだけの粉末茶などを
利用するのも簡単でいいですよ。

 

 

でも緑茶を使った育毛・薄毛対策はあくまで補助手段と考えて
あまり過大な効果を期待しないようにしてください。

 

 

効果が高い育毛剤や髪に必要な栄養を効果的に補えるサプリなどと
併用するものと考えた方が良いでしょうね。