イノシトールに育毛効果があるって本当?
失敗を重ねやっとたどり着いた!!管理人が実際に使う体験談
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みなさん、育毛のためにサプリメントは飲んでいますか?
私自身も、毎日数種類のサプリを飲んで育毛をしています
数あるサプリの中でも最近注目を集めている 『 イノシトール 』
ですが、みなさんこの名前を聞いたことありますか?
じつは、このイノシトールに育毛効果が高いことが分かったのですが
なぜ?イノシトールからそのような効果があるのか?
みなさんその理由を知っていますか?なかなか分からないですよね。。。
育毛効果があるイノシトールについてご紹介します
イノシトールは細胞膜を構成するリン脂質の一種で
水溶性ビタミンB群に分類されることもある成分ですね
このイノシトールは脂肪をエネルギーに変えてくれることから
別名 『 抗脂肪肝ビタミン 』 とも呼ばれているんです
そのため、イノシトールを摂取すると、肝臓に脂肪が蓄積されづらくなり、肝機能を正常に保つことができますね
じつは、育毛していくためには、肝機能が低下すると、
飲酒時のアルコール分解に髪の原材料であるアミノ酸が大量に
消費されてしまうため、抜け毛や薄毛の原因となってしまうため
肝機能と髪の毛はとても密接な関係なんですね
つまり、イノシトールの摂取は、肝機能の低下を防いでくれてひいては薄毛・抜け毛の原因を防止する役割を果たすことになります
それ以外のイノシトールの育毛効果といえば、神経細胞に
多く存在する物質で、外部から取り込んだ栄養分を
神経細胞に送ってくれる作用もあり、これも髪の毛を
育てためにはとても大切なことなんですね
イノシトールが多く含まれる食材の代表例としては
小麦胚芽
キャベツ
トマト
オレンジ
さつまいも
などに含まれていますが、効果的に摂取するのは
サプリメントがおすすめですね。近所のドラックストアにも
イノシトールのサプリメントが売っていますので
ぜひ一度試してみてくださいね
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