これ知らないとハゲちゃいます！薄毛対策Ｑ＆Ａ

失敗を重ねやっとたどり着いた！！管理人が実際に使う体験談
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みなさん『プロテイン』は聞いたことがありますよね？
そうです！スポーツ選手が飲むサプリメントです

 

でも最近そのプロテインが育毛になるって話が
あるのですが、なぜ育毛になるのか？みなさん

 

理由を知っていますか？なかなか分からないですよね。。。
育毛とプロテインについてご紹介しますね

 

 

プロテインは英語で「タンパク質」の意味があり
髪の原材料であるタンパク質が気軽に摂取できます

 

でも、プロテインといっても種類がいくつかあり、たとえば

ホエイプロテイン

ソイプロテイン

ガゼインプロテイン　

などが挙げられます

 

育毛の目的でプロテインを飲む場合は、
女性ホルモンに近い働きをする大豆イソフラボンが
豊富な「ソイプロテイン」タイプを選びます

 

ソイプロテインとはつまり大豆プロテインで、植物性のタンパク質を
豊富に含んでいる大豆を原料としたプロテインですね

 

育毛のために、まずこのタンパク質を

多く含んでいるソイプロテインを飲みましょう

 

ソイプロテインを飲む時間帯ですが、夜寝る前をおすすめします
ソイプロテインは体の中にゆっくりと吸収されるので

 

睡眠中にタンパク質が体に行きわたり
胃への負担も軽減されるのです

 

また男性の薄毛の原因でもある「男性ホルモン」の対策にも
役立つので、なおうれしいですよね

 

ちなみにソイプロテインは女性が飲む場合も効果的で育毛を
考えている女性にもおすすめですので、ぜひ試してみてくださいね