これ知らないとハゲちゃいます！薄毛対策Ｑ＆Ａ

失敗を重ねやっとたどり着いた！！管理人が実際に使う体験談
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「やろう、やろう」

 

 

と思って忘れてしまった経験、
どのくらいありますか？

 

 

忘れてしまったとしても思い出せば、
それで問題はないんですね。

 

 

一番困るのは完全に忘れてしまうことです。

 

 

年齢を重ねるごとにそういうこと、
増えてしまいますよね。

 

 

忘れないためには習慣化して、
決まった時間に行えば忘れることはありません。

 

 

朝起きて着替えること、歯磨きするのを忘れた、
ということはそうないですよね。

 

 

育毛に関しても同じことで、
育毛剤をつける、サプリメントを飲む、
というのを習慣化すれば忘れる心配もありません。

 

 

それでも忘れてしまったような場合、
どうすればいいのでしょうか？

 

 

まず、考えることとしては忘れた分、
次回育毛剤を多めにつける、
サプリメントを多めに飲むことだと思います。

 

 

その方法は正しいのか、といったら実は間違っています。

 

 

多めにつけたから、多めに飲んだからといって、
その分効果が2倍になることはありません。

 

 

例えば時間がなくて昼食を取れなかったから、
その分夕食は2倍にしたら・・・

 

 

苦しいどころかお腹を壊してしまうかもしれませんよね。

 

 

つまり、その分ムダになってしまう、ということです。

 

 

忘れてしまったとしても、
いつものように適量を守るようにしてくださいね。

 

 

サプリメントを飲むのを忘れないコツとしては、

カレンダーつきのピルケースを使う方法があります。

 

 

決められた数のサプリメントを
曜日や日付ごとに前もって入れておけば、
今日飲んだかどうかが一目でわかる、ということですね。

 

 

カレンダーつきのピルケースには様々な形状があります。

 

 

カベにかけるカレンダーのように、
透明な厚手の塩ビの袋に入れられるものもあります。

 

 

食後1日3回薬を飲む際に、朝、昼、晩それが1週間、
合計21個に分かれているものもあります。

 

 

こうすればサプリメントを飲み忘れる心配も少なくなり、
ちょっとした遊び感覚で楽しむこともできます。

 

 

他に薬を飲まれている方で、
ついつい飲み忘れてしまうような場合にも、
カレンダーつきのピルケースを試してみてくださいね。

 

 

 

 

 

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