みかんが育毛になるって本当なの？
失敗を重ねやっとたどり着いた！！管理人が実際に使う体験談
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みなさん冬の時期に近づくと『こたつとみかん』は
きっても切り離せない冬のアイテムですよね
でもじつはみかんが髪の毛にとてもいいらしいのですが
なぜみかんが育毛になるのか？理由を知っていますか？
なかなか分からないですよね。。。
みかんと育毛についてご紹介しますね
みかんの皮のつぶつぶの中には精油が入っていて
その成分を『リモネン』と呼ぶのですが、じつはその成分が
抜毛促進と新しい毛を生えにくくする
悪玉酵素「 5α−リダクターゼ 」を抑える働きがあるんです
この悪玉酵素が髪の毛にたいして「活動を止めなさい」と
言ってくることで髪の毛がごっそりと抜けてしまうんですね
みかんに含まれているリモネンがそうした悪玉酵素の
指令を抑えてくれる役目をしてくれるんです
最近は
オレンジシャンプーや
柑橘系育毛剤
なども販売されていて髪の毛にとても効果があるんです
ちなみにリモネンの量が多い順番をあげると
オレンジ
みかん
レモン
の順番です
髪のためにみかんを食べるように心掛けてみてくださいね
※オレンジ
私たちが日常よく食べているオレンジの多くはバレンシアオレンジ
という種類で、濃厚な甘さと高い香りが特徴です
※みかん
みかんと呼んでるのは、ほとんどが温州（おんしゅう）みかんですね
オレンジに比べて香りは弱いですが、皮がうすくてむきやすく
タネもほとんどありませんし、さっぱりした味わいで
気軽にたくさん食べられますね
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